Di solito mi alzo alle sette, mi lavo e mi vesto in dieci minuti.

Un verbo riflessivo mostra che l'azione ricade su chi la compie: ci si lava, ci si alza. In italiano il verbo ha un piccolo pronome riflessivo (mi, ti, si, ci, vi, si) e l'infinito finisce in -si: alzarsi, lavarsi, vestirsi.

In breve: pronome riflessivo + forma normale del presente, messo davanti al verbo: mi lavo, ti lavi, si lava, ci laviamo, vi lavate, si lavano.

In inglese per la routine si dice di solito I get up, I wash, I get dressed, senza myself. In italiano il pronome non si può omettere: mi alzo, mi lavo, mi vesto.

Le forme

Prendi l'infinito senza -si (lavarsi → lavare), coniugalo come sempre e metti davanti il pronome giusto:

Soggetto Pronome lavarsi vestirsi
io mi mi lavo mi vesto
tu ti ti lavi ti vesti
lui / lei si si lava si veste
noi ci ci laviamo ci vestiamo
voi vi vi lavate vi vestite
loro si si lavano si vestono

Il pronome si vale per lui, lei, Lei e loro. Vedi Il trattamento formale con Lei: Lei si chiama Rossi?

Verbi della routine quotidiana

Verbo Significato Esempio
svegliarsi interrompere il sonno Mi sveglio alle sei.
alzarsi lasciare il letto Ti alzi presto?
lavarsi pulire il proprio corpo Si lava i denti dopo cena.
vestirsi mettersi i vestiti Mi vesto in fretta.
prepararsi mettersi in ordine Ci prepariamo per uscire.
addormentarsi cominciare a dormire Mi addormento tardi.

Altri verbi riflessivi comuni

  • chiamarsi: Mi chiamo Marco.
  • sentirsi: Come ti senti?
  • divertirsi: Ci divertiamo molto.
  • sedersi, fermarsi, trovarsi

Molti verbi hanno una forma riflessiva e una non riflessiva con significato diverso: chiamare (rivolgersi a qualcuno), chiamarsi (avere come nome); lavare la macchina, lavarsi.

Parti del corpo e vestiti

Con lavarsi, pettinarsi e vestirsi si usa l'articolo determinativo, non il possessivo, perché il pronome riflessivo dice già di chi è il corpo:

  • Mi lavo le mani.
  • Si pettina i capelli.
  • Ti metti il cappotto.

Negazione e domande

Non va davanti al pronome riflessivo, e la domanda mantiene lo stesso ordine:

  • Non mi alzo presto la domenica.
  • A che ora ti svegli?

Uso reciproco

Le forme plurali possono anche voler dire «l'uno l'altro»: Ci vediamo domani. / Si scrivono ogni giorno.

Con i verbi modali

Dopo devo, voglio, posso il pronome può stare davanti al modale o unirsi all'infinito: Mi devo alzare oppure Devo alzarmi. Vedi La posizione dei pronomi complemento.

Errori comuni

  • ❌ Io alzo alle sette. → ✅ Io mi alzo alle sette. (serve il pronome riflessivo)
  • ❌ Noi si divertiamo. → ✅ Noi ci divertiamo. (il pronome corrisponde al soggetto)
  • ❌ Mi lavo le mie mani. → ✅ Mi lavo le mani. (l'articolo, non il possessivo)
  • ❌ Non alzo mi presto. → ✅ Non mi alzo presto. (il pronome va davanti al verbo)

Piccola verifica

Completa le frasi.

  1. Io ____ (alzarsi) alle sei.
  2. Tu ____ (svegliarsi) presto?
  3. Lei ____ (chiamarsi) Giulia.
  4. Noi ____ (divertirsi) molto.
  5. Voi ____ (vestirsi) in fretta.
  6. I bambini ____ (lavarsi) le mani.
Mostra le risposte
  1. mi alzo   2. ti svegli   3. si chiama   4. ci divertiamo   5. vi vestite   6. si lavano

Punti chiave

  • Un verbo riflessivo ha l'infinito in -si e un pronome che corrisponde al soggetto: mi, ti, si, ci, vi, si.
  • Coniuga il verbo come sempre e metti il pronome davanti: mi alzo, ti alzi, si alza ...
  • Usi tipici: routine quotidiana, sensazioni, nome (Mi chiamo ...).
  • Con parti del corpo e vestiti si usa l'articolo: Mi lavo le mani.
  • Non va davanti al pronome: Non mi alzo.
  • Il plurale può voler dire «l'uno l'altro»: Ci vediamo.